Люди эксплуатирующие светодиод жаловались на то, что лихорадящий от тряски пучек белого света быстрее утомляет глаз нежели свет от галогенки
Так что вопрос весьма индивидуальный
Тут все зависит от спектралки диода. Иииии соответственно насколько контрастным он делает освещаемые предметы. У мозга процессор не всегда справляется с воспринимаемой информацией. После 250км/ч боковое уже не отслеживает ничего! И так же тут - всего должно быть в меру.