collapse

Автор Тема: Кто и как поддерживает себя в форме, не смотря на возраст и тд.  (Прочитано 114498 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн FILIN

  • Administrator
  • *VERY OLD FILIN*
  • *****
  • Сообщений: 22992
  • Репутация: 702
  • Чем смелее, тем дальше тащить обратно!
    • Мотофорум MotoFILIN МотоФИЛИН
  • Владею: Yamaha YZF1000R Thunderace. ZANOZA. Чезета 501.
  • Возраст: 56
  • Город: Москва. ЮВАО.
Прочитал я тут ответы и понял:
На спорте не могу
На питбайке не могу
Зеркальная болезнь
Вес критичный
Короче, прогулы мне уже давно в тихом месте ставят.....  (SOS)*
Жги на полную! Осталось немного!

Оффлайн Никотин

  • Junior FILIN
  • ***
  • Сообщений: 204
  • Репутация: 21
  • Там где наш человек, там трудно всегда.
    • Россия
  • Владею: Lifan GY-5 200
  • Возраст: 43
  • Город: Челябинск
Это у тебя бро, крисис среднего возраста начинаеца, точно тебе говорю.
Не загоняйся. Это я про тихое место.
Я никогда не упущу возможность, упустить возможность.

Оффлайн Татьяна

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 800
  • Репутация: 63
  • Я со скутером "Кузей-2"о его предшественнике позже
  • Город: г. Москва Новокасино
Для начала предлагаю просто опрелелить есть ли у вас избыточная масса тела или уже началось ожирение.

Каждый человекимеет свой Индекс Массы Тела (ИМТ)

         Ваш вес в килограммах
ИМТ=_________________________
         (рост в метрах) в квадрате

Нормальная масса тела........18,5-24,9
Избыточная масса тела........25-29,9
Ожирение.............................30-39,9
Морбидное(выраженное)ожирение .......более40

Посмотрите, что у вас получиться. Откликнитесь те кому за 40 и у вас нормальная масса тела.

А потом я вам расскажу , как сбросила 25 кг и , что я для этого делала. А еще для наглядности фотографии выложу до и после того как похудела.

Оффлайн stas467

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 675
  • Репутация: 66
  • Владею: Урал 8.103, Yamaha XTZ750 SuperTenere
  • Возраст: Еще могу, но уже не хочется...
  • Город: Москва, ВАО

Посмотрите, что у вас получиться. Откликнитесь те кому за 40 и у вас нормальная масса тела.



182, 74, 22,34
На дороге смерти не бывает королей.

Оффлайн stas467

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 675
  • Репутация: 66
  • Владею: Урал 8.103, Yamaha XTZ750 SuperTenere
  • Возраст: Еще могу, но уже не хочется...
  • Город: Москва, ВАО

Вес критичный


Либо я тебя давнго не видел и тебя разнесло, либо ты себе льстишь...
К стати у ожиренья три стадии:
1. не видишь как висит
2. не видишь как стоит
3. не видишь кто сосет
Тестируй!
На дороге смерти не бывает королей.

Оффлайн Татьяна

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 800
  • Репутация: 63
  • Я со скутером "Кузей-2"о его предшественнике позже
  • Город: г. Москва Новокасино
Стас, тебе нечего бояться у тебя более чем нормальный вес. Я посчитала по формуле , могу поздравить. Это от природы или ты специально поддерживаешь форму.

Оффлайн Татьяна

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 800
  • Репутация: 63
  • Я со скутером "Кузей-2"о его предшественнике позже
  • Город: г. Москва Новокасино
Ну смельчаки еще найдутся, кто захочет узнать степень своего ожирения. Можно даже конкурс устроить для тех кому за 40 с номенациями:

1. Я самый стройный

2. Я самый толстый

 Победителям приз.

Оффлайн zika

  • *VERY OLD FILIN*
  • ******
  • Сообщений: 1182
  • Репутация: 115
  • Владею: KAYO 140сс 17/14, LIFAN 200 GY-5 21/18, ТТР125, ZV500
  • Возраст: 69
  • Город: Великий Новгород
Посмотрите, что у вас получиться. Откликнитесь те кому за 40 и у вас нормальная масса тела.

180 см ; 81 кг ; коэф. 25 - начальная стадия.

Оффлайн Татьяна

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 800
  • Репутация: 63
  • Я со скутером "Кузей-2"о его предшественнике позже
  • Город: г. Москва Новокасино
Посмотрите, что у вас получиться. Откликнитесь те кому за 40 и у вас нормальная масса тела.

180 см ; 81 кг ; коэф. 25 - начальная стадия.

Поздравляю!  Это очень хороший результат учитывая возраст. Желаю всем сохранить такую форму.

Оффлайн stas467

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 675
  • Репутация: 66
  • Владею: Урал 8.103, Yamaha XTZ750 SuperTenere
  • Возраст: Еще могу, но уже не хочется...
  • Город: Москва, ВАО
Посмотрите, что у вас получиться. Откликнитесь те кому за 40 и у вас нормальная масса тела.

180 см ; 81 кг ; коэф. 25 - начальная стадия.
Да херня это все, ваша формула. Рост минус 100 - ваш вес должен быть.
У меня два знакомых - 100 и 120 кг. Ни намека на живот - шикарнейшая мышечная масса! Что им на диету садится? Возьмите сумоистов. Ожирение? А они сальто назад прыгают, в курсе?
На дороге смерти не бывает королей.

Оффлайн Никотин

  • Junior FILIN
  • ***
  • Сообщений: 204
  • Репутация: 21
  • Там где наш человек, там трудно всегда.
    • Россия
  • Владею: Lifan GY-5 200
  • Возраст: 43
  • Город: Челябинск
както так=174см/92кг
Я никогда не упущу возможность, упустить возможность.

Оффлайн FILIN

  • Administrator
  • *VERY OLD FILIN*
  • *****
  • Сообщений: 22992
  • Репутация: 702
  • Чем смелее, тем дальше тащить обратно!
    • Мотофорум MotoFILIN МотоФИЛИН
  • Владею: Yamaha YZF1000R Thunderace. ZANOZA. Чезета 501.
  • Возраст: 56
  • Город: Москва. ЮВАО.
175см, а вот вес плавает от 90 до 98кг
Жги на полную! Осталось немного!

Оффлайн Бастет

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 802
  • Репутация: 80
  • Владею: ничем(((
  • Город: Москва
Филин лидирует!
Нужно определяться с призами  */*/*/

Оффлайн stas467

  • OLD FILIN
  • *****
  • Сообщений: 675
  • Репутация: 66
  • Владею: Урал 8.103, Yamaha XTZ750 SuperTenere
  • Возраст: Еще могу, но уже не хочется...
  • Город: Москва, ВАО
Филин лидирует!
Нужно определяться с призами  */*/*/
Что нибудь адски колорийное.
На дороге смерти не бывает королей.

Оффлайн FILIN

  • Administrator
  • *VERY OLD FILIN*
  • *****
  • Сообщений: 22992
  • Репутация: 702
  • Чем смелее, тем дальше тащить обратно!
    • Мотофорум MotoFILIN МотоФИЛИН
  • Владею: Yamaha YZF1000R Thunderace. ZANOZA. Чезета 501.
  • Возраст: 56
  • Город: Москва. ЮВАО.
Филин лидирует!
Нужно определяться с призами  */*/*/
Что нибудь адски колорийное.
То есть я себе могу выбрать приз?
Жги на полную! Осталось немного!

 

* Жизнь МотоФИЛИН

* РЕМЗОНА и ТЮНИНГ

* ТЕСТЫ. ОБЗОРЫ. ИСТОРИЯ.

* КУПЛЮ / ПРОДАМ

* Общий