Кто и как поддерживает себя в форме, не смотря на возраст и тд.

[zika]

Представляю, если меня увидят кучерявым знакомые........

Тебя то, ладно.
А вот если ляжешь с одной, а встанешь уже с другой - вот это будет сюрприз.
Хотя народная мудрость гласит: -" Некрасивых баб не бывает - бывает мало водки" (С)

[FILIN]

Представляю, если меня увидят кучерявым знакомые........

Тебя то, ладно.
А вот если ляжешь с одной, а встанешь уже с другой - вот это будет сюрприз.
Хотя народная мудрость гласит: -" Некрасивых баб не бывает - бывает мало водки" (С)

В этом то и проблема,что не пью. Вот и только лучшие!

[Colowrat]

Надо пить в меру.


Ну а мера:

Мера - русская единица объема, равная одному литру! (с)

[Татьяна]

А я на работу теперь хожу пешком.Спорт для бедных.Снегу навалило в Вятской губернии уже порядочно.Четыре км туда ,вечером обратно но уже под горочку.Засек по навигатору подъем высоты от дома и до работы составил 60м 

Ты купил себе пит, а результатов что то не видно. Покажи на личном примере.

 Хочу порадовать ходьба пешком-это не спорт для бедных, а спорт для умных, потому что именно при ходьбе сбрасывается максимально вес. За 4 месяца ежедневной ходьбы по 1 часу в день я сбросила 25 кг.
Так что я думаю твоей форме ничего не угрожает.

Что то я не пойму про спорт и бедных....
Спорт (мопед) бедный не купит
Ходьба - лучше медленно ехать, чем хорошо идти
Купи себе пит и через месяц останутся только мышцы
Запутался в ваших мыслях окончательно! 

[Татьяна]

Представляю, если меня увидят кучерявым знакомые........

Тебя то, ладно.
А вот если ляжешь с одной, а встанешь уже с другой - вот это будет сюрприз.
Хотя народная мудрость гласит: -" Некрасивых баб не бывает - бывает мало водки" (С)

В этом то и проблема,что не пью. Вот и только лучшие!

Ты себя переоцениваешь.

[Бастет]

.

[Татьяна]

А я на работу теперь хожу пешком.Спорт для бедных.Снегу навалило в Вятской губернии уже порядочно.Четыре км туда ,вечером обратно но уже под горочку.Засек по навигатору подъем высоты от дома и до работы составил 60м 

Ты купил себе пит, а результатов что то не видно. Покажи на личном примере.

 Хочу порадовать ходьба пешком-это не спорт для бедных, а спорт для умных, потому что именно при ходьбе сбрасывается максимально вес. За 4 месяца ежедневной ходьбы по 1 часу в день я сбросила 25 кг.
Так что я думаю твоей форме ничего не угрожает.

Что то я не пойму про спорт и бедных....
Спорт (мопед) бедный не купит
Ходьба - лучше медленно ехать, чем хорошо идти
Купи себе пит и через месяц останутся только мышцы
Запутался в ваших мыслях окончательно! 

У тебя есть пит, только мышц нет, докажи на личном примере, что через месяц только мышцы остануться. А то только разговоры. И отмазок не надо, типа я больной, а то бы я вам показал. Ты на пите года два рассекаешь, а воз и ныне там.

[Бастет]

А я на работу теперь хожу пешком.Спорт для бедных.Снегу навалило в Вятской губернии уже порядочно.Четыре км туда ,вечером обратно но уже под горочку.Засек по навигатору подъем высоты от дома и до работы составил 60м 

Ты купил себе пит, а результатов что то не видно. Покажи на личном примере.

 Хочу порадовать ходьба пешком-это не спорт для бедных, а спорт для умных, потому что именно при ходьбе сбрасывается максимально вес. За 4 месяца ежедневной ходьбы по 1 часу в день я сбросила 25 кг.
Так что я думаю твоей форме ничего не угрожает.

Что то я не пойму про спорт и бедных....
Спорт (мопед) бедный не купит
Ходьба - лучше медленно ехать, чем хорошо идти
Купи себе пит и через месяц останутся только мышцы
Запутался в ваших мыслях окончательно! 

У тебя есть пит, только мышц нет, докажи на личном примере, что через месяц только мышцы остануться. А то только разговоры. И отмазок не надо, типа я больной, а то бы я вам показал. Ты на пите года два рассекаешь, а воз и ныне там.

Пять баллов!!! Истину говоришь!!!

[Бастет]

У тебя есть пит, только мышц нет, докажи на личном примере, что через месяц только мышцы остануться. А то только разговоры. И отмазок не надо, типа я больной, а то бы я вам показал. Ты на пите года два рассекаешь, а воз и ныне там.

Нормальный такой наезд... 
Качественный.
Кирил, Дукати тебя спасет!
И мышцы будут.

Ржунимагу... Если Кирилл нарядится еще в ЭТО, то меня порвет от смеха  Моя психика такого не выдержит

[FILIN]

А я на работу теперь хожу пешком.Спорт для бедных.Снегу навалило в Вятской губернии уже порядочно.Четыре км туда ,вечером обратно но уже под горочку.Засек по навигатору подъем высоты от дома и до работы составил 60м 

Ты купил себе пит, а результатов что то не видно. Покажи на личном примере.

 Хочу порадовать ходьба пешком-это не спорт для бедных, а спорт для умных, потому что именно при ходьбе сбрасывается максимально вес. За 4 месяца ежедневной ходьбы по 1 часу в день я сбросила 25 кг.
Так что я думаю твоей форме ничего не угрожает.

Что то я не пойму про спорт и бедных....
Спорт (мопед) бедный не купит
Ходьба - лучше медленно ехать, чем хорошо идти
Купи себе пит и через месяц останутся только мышцы
Запутался в ваших мыслях окончательно! 

У тебя есть пит, только мышц нет, докажи на личном примере, что через месяц только мышцы остануться. А то только разговоры. И отмазок не надо, типа я больной, а то бы я вам показал. Ты на пите года два рассекаешь, а воз и ныне там.

Что бы показать мышцы, тебе надо пересесть на питбайк.....

[Мавр]

[FILIN]

Сообщения по подготовке к НГ перенес сюда: https://old.motofilin.ru/index.php/topic,1456.60.html
Сообщения разложилиь по дате!

[Татьяна]

Пока вы думаете чем набить пузики на ДР форума, расскажука я вам,как и почему развивается ожирение. Самая главная причина ожирения нарушение равновесия между тем . что и сколько мы едим, и тем , как много и регулярно мы двигаемся. Колличество калорий , которое должен потреблять мужчина в возрасте от 25 до 40 лет должно быть не более 2400. Кто любит сладенькое 100 гр. сдобной выпечки это примерно 300 кКал, 2 булочки уже 600 к ним мы добавим 100 гр. поджаренной свинины или говядины, это еще плюс 200 кКал к ней жаренной картошечки 300-400 кКал всего 1200. Вродебы и не много, можно еще есть и есть. Но при этом мы весь день сидим у компьютора и расход кКал равен 0. И мы плавно начинаем обтекать жирком.

[barma1ey]

Отсюда вывод:  всем ездить круглый год!!!

[Pirat]

Бывает и так... Жена неделю на салатиках с минимум калорий и т.п. Я напротив,плотный ужин после шести плюс попало на пасху,булочки и пирожки,да и в сладком не отказывал себе. В результате жена прибавила а я скинул кило с копейками. А в общем зависит от активности жизни, и не стоит отказывать себе в небольших нагрузках хотя бы пару раз в неделю. А лучше и больше))